ESFUERZO FÍSICO
Es el consumo de energía directamente proporcional al esfuerzo realizado. Dicho esfuerzo físico siempre implica la realización de un trabajo muscular consistente en la contracción y relajación del tejido muscular.
Observemos el siguiente video para que podamos relacionar mejor algunos conceptos:
Revisemos ahora por separado cada uno:
Luego de haber revisado la información propuesta te sugerimos desarrollar el siguiente cuestionario de evaluación: (descarga la hoja, resuélvela y entrégala a tu profesor
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